![Srdjan Mitic](/img/default-banner.jpg)
- 506
- 4 665 578
Srdjan Mitic
Serbia
Приєднався 9 вер 2018
Za online mentorstvo popunite upitnik - forms.gle/NbgpHjXJSGMjCyAM9
Moj instagram - srdjan_mitic_gymsaveti
Moj Tiktok - www.tiktok.com/@mr.sr002
Moj facebook - profile.php?id=100002247857310
Moj Twitter- SrdjanMitic4
Moj instagram - srdjan_mitic_gymsaveti
Moj Tiktok - www.tiktok.com/@mr.sr002
Moj facebook - profile.php?id=100002247857310
Moj Twitter- SrdjanMitic4
SRKI IN THE KITCHEN - SEZONA 2 - Arktički Hleb
Pozdrav Drugari, evo nas u još jednoj sezoni master shefa Srkija, na novim kuhinji izazovima.
-Iako video izgleda veoma neozbiljno, recept je zaista vrhunski... Na ukus, ali sigurno i na izgled ako ne ponovite nekoliko greškica, sa kojima sam se ja susreo.
- Da sam samo kuvao, ispalo bi bez greške, ali pošto moram biti zanimljiv i za vas, javljaj problemi, pa nemojte zameriti na tome.
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyU33LHw-LjNhUNI7shOK6vqg0VaH0jNWpCYcjA3_QhwL20A/viewform?usp=sf_link
Moj instagram -
@mr.sr2
srkitube@gmail.com
Moj instagram -
mr.sr2
Moj facebook -
profile.php?id=100002247857310&ref=br_rs
Moj Twitter:
SrdjanMitic4
Paypal: paypal.me/srdjanmitic
Moj Patreon:
www.patreon.com/srdjanmitic
Moj facebook - profile.php?id=100002247857310&ref=br_rs
Moj Twitter:
SrdjanMitic4
Paypal: paypal.me/srdjanmitic
-Iako video izgleda veoma neozbiljno, recept je zaista vrhunski... Na ukus, ali sigurno i na izgled ako ne ponovite nekoliko greškica, sa kojima sam se ja susreo.
- Da sam samo kuvao, ispalo bi bez greške, ali pošto moram biti zanimljiv i za vas, javljaj problemi, pa nemojte zameriti na tome.
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyU33LHw-LjNhUNI7shOK6vqg0VaH0jNWpCYcjA3_QhwL20A/viewform?usp=sf_link
Moj instagram -
@mr.sr2
srkitube@gmail.com
Moj instagram -
mr.sr2
Moj facebook -
profile.php?id=100002247857310&ref=br_rs
Moj Twitter:
SrdjanMitic4
Paypal: paypal.me/srdjanmitic
Moj Patreon:
www.patreon.com/srdjanmitic
Moj facebook - profile.php?id=100002247857310&ref=br_rs
Moj Twitter:
SrdjanMitic4
Paypal: paypal.me/srdjanmitic
Переглядів: 1 248
Відео
TRENING CELOG TELA ZA MIŠIĆNU MASU bodybuilding #fitness
Переглядів 2,3 тис.7 місяців тому
TRENING CELOG TELA ZA MIŠIĆNU MASU bodybuilding #fitness
VLOG 4. RASPORED VEŽBI #trending #gym
Переглядів 1,6 тис.8 місяців тому
VLOG 4. RASPORED VEŽBI #trending #gym
VLOG 3. POVREDE RAMENA #gym #bodybuilding
Переглядів 1,7 тис.8 місяців тому
VLOG 3. POVREDE RAMENA #gym #bodybuilding
VLOG 2. ALKOHOL I PIJANSTVA #gym #fitness #workout
Переглядів 2,6 тис.8 місяців тому
VLOG 2. ALKOHOL I PIJANSTVA #gym #fitness #workout
VLOG 1. POVRATAK #gymlife #fitness
Переглядів 3,8 тис.8 місяців тому
VLOG 1. POVRATAK #gymlife #fitness
KOLIKI INTENZITET ZA MIŠIĆNU MASU??
Переглядів 4,3 тис.2 роки тому
KOLIKI INTENZITET ZA MIŠIĆNU MASU??
DA LI MORAM DA RADIM ČUČANJ I MRTVO DIZANJE??
Переглядів 4,2 тис.2 роки тому
DA LI MORAM DA RADIM ČUČANJ I MRTVO DIZANJE??
KAKO DA ODRŽIM KILAŽU NAKON DIJETE?
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
KAKO DA ODRŽIM KILAŽU NAKON DIJETE?
KOLIKO ČESTO MENJATI PROGRAM TRENINGA, AKO MI JE CILJ MIŠIĆNA MASA??
Переглядів 1,8 тис.2 роки тому
KOLIKO ČESTO MENJATI PROGRAM TRENINGA, AKO MI JE CILJ MIŠIĆNA MASA??
ŠTA AKO IMAM NEJEDNAKE GRUDI (pectoralis)
Переглядів 4,8 тис.2 роки тому
ŠTA AKO IMAM NEJEDNAKE GRUDI (pectoralis)
KAKO DA SE NATERAM DA KRENEM TRENIRATI?
Переглядів 2 тис.2 роки тому
KAKO DA SE NATERAM DA KRENEM TRENIRATI?
DA LI MORAM BULKOVATI ZA MIŠICNU MASU (praviti ogroman kaloriski suficit)
Переглядів 4,2 тис.2 роки тому
DA LI MORAM BULKOVATI ZA MIŠICNU MASU (praviti ogroman kaloriski suficit)
GREŠKE PRI TRENINGU (po levelima vežbača)
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
GREŠKE PRI TRENINGU (po levelima vežbača)
KOLIKO IZGUBLJENIH KILOGRAMA OČEKIVATI OD BILJNIH ISHRANA
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
KOLIKO IZGUBLJENIH KILOGRAMA OČEKIVATI OD BILJNIH ISHRANA
TRI SAVETA ZA KVALITETNIJI POČETAK TRENINGA
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
TRI SAVETA ZA KVALITETNIJI POČETAK TRENINGA
KAKO SE KLOPA NA LETOVANJU - ODMOR BEZ ODMORA #5 -POSLEDNJI DEO
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
KAKO SE KLOPA NA LETOVANJU - ODMOR BEZ ODMORA #5 -POSLEDNJI DEO
Proteinski French Tost👌🏻👨🍳 #shorts
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
Proteinski French Tost👌🏻👨🍳 #shorts
EKSPEDICIJA U NIČIJOJ ZEMLJI - ODMOR BEZ ODMORA #4
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
EKSPEDICIJA U NIČIJOJ ZEMLJI - ODMOR BEZ ODMORA #4
EGZIBICIJE NA MORU - ODMOR BEZ ODMORA #3
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
EGZIBICIJE NA MORU - ODMOR BEZ ODMORA #3
BOMBA SA MOSTA I AVANTURE KAJAKOM - ODMOR BEZ ODMORA #2
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
BOMBA SA MOSTA I AVANTURE KAJAKOM - ODMOR BEZ ODMORA #2
LETOVANJE NA BALKANU - ODMOR BEZ ODMORA #1 (Trebinje)
Переглядів 4,1 тис.2 роки тому
LETOVANJE NA BALKANU - ODMOR BEZ ODMORA #1 (Trebinje)
TRENING GRUDI I LEDJA ZA NAJBOLJU PUMPU
Переглядів 8 тис.3 роки тому
TRENING GRUDI I LEDJA ZA NAJBOLJU PUMPU
Bol u kolenima - Bol u prednjem delu ramena - Bubuljice po licu PITANJA I ODGOVORI #14
Переглядів 4,5 тис.3 роки тому
Bol u kolenima - Bol u prednjem delu ramena - Bubuljice po licu PITANJA I ODGOVORI #14
PREUKUSAN SHAKE ZA MIŠIĆNU MASU - Srki in the kitchen #7
Переглядів 10 тис.3 роки тому
PREUKUSAN SHAKE ZA MIŠIĆNU MASU - Srki in the kitchen #7
Kakvoo teloooo 😍👌
Šta biste dodali, a šta oduzeli u receptu da ste na mom mestu?
Kao prvo da se ne mučiš sledeći put 😉 ... papir za pečenje zgužvaš šakama, staviš pod česmu i pokvasiš vodom, stisneš, ocediš i onda raširiš i postaviš u pleh. Mnogo lakše, nije više tvrdoglav (nigde ne beži), ne treba čaša, a vrši istu funkciju 💪
@@dejanprokopovic5455 Odlična ideja, probaćemo 💪🏻😁
Hvala Srki, legendo
Nikako secere i stress dvije najgore stvari za rast.. Fokus na san, ishranu, i sport
Da li sme van "satnice jedenja" limun i vodu?
Idealno samo voda ili kafa. Treba izbegavati sve što ima kalorije 😉
Pozdrav srki drug moj
Uhhh.. 197 visok, 85kg, jasno treba mi mase,a to ne moze bez treninga. Tip tijela, Ektomorf. Uzeo danas gainer. I opet,treba mi trening, ne fali meni motivacije,nego me blam vjezbati pred drugim ljudima. E to treba eliminisati u glavi. Blam. Introventan sam tip, guzve i ljude izbjegavam koliko god mogu. Muka je to🥴
Od prve vjezbe sam izgradio jake tricepse.
ма каква дефиниција бре, пали ме кад имам руку пола метра у обиму хахахахахах
🤣
HVALA VAM ZA DOBRE SAVJETE !!
Ogromno rame 😮
Ja sam smrsao 17 kilograma sa 102 na 85. Skidao sam otpeilike 1 kilograma na nedelju dana. Hteo bih da skinem na nekih 77 ali vec dosta dugo mi stoji na vagi 85. Da li to znaci da mi je usporio metabolizam?
Hvala na svemu
Koji oblik cinka bi preporucili za prosjecnu aktivnu osobu?
Jer može komplex vitamina b.
meni je samo desno rame zaobljeno,vise ide van
Hvala brat
duža, ovaj kraća glava... kraća, ovaj duža glava... Ma nebitno, bitno je pravilno vežbati.
Srki zverina
To i nije baš tačno ima na internetu vežba zaista za smanjenje sala na licu koje su dobre. :)
Ali ne funkcionišu
@@SrdjanMitic možda nekom ne verujte mi da meni da i to jako brzo :)
Moj doručak izgleda ovako: zobena kaša, mix više vrsta žitarica ( Dm ima razne kombinacije), suho voće, posebno datule, banana, smrznuto voće ( jagode, borovnice, kupine, maline), orašasti plodovi, čia i razna sjemena kao bundevino, sezamovo i sl, cimet, med i kakao...Sve to zalijem voćnim jogurtom od šumskog voća, i svi proizvodi su iz Bio uzgoja...
Da li je bolan Teniserski lakat takodje oboljenje tetiva?
Поздрав,након 14 месеци тренинга и строге изхране са суплементима,постигао сам одличне резултате,10 посто масноће и видљиве мишиће,одлучио сам да узмем креатин,након 6-7 недеља сам се надувао као жаба,добио сам неколико кг,снага је повећана а мишићи су изгубили ону изрезаност!мени се то није свидело,да ли је то нормално?сигурно га никада више нећу пити!!
Pozz. Meni je 14 godina. Visok sam nekih 174/175. Mene zanima da li bi ja mogao stići 180 do 18 godine. I da budem visok kad odrastem. Pozz I hvala unapred
I koliko miligrama testosterona na nedeljnoj bazi?
Jel ovo važi i za odraslu dob?
Aha
Svaka čast! Samo ovu poslednju vežbu ne vidim dobro da li radiš sa jednom ili obadve bučice?
obe jer imate gore već gore pokazano sa jednom dog se drugom rukom drži za spravu tako da je donja sa dve bučice
Ja koji gledam ovaj video u 04:13 ujutro jer ne mogu da zaspim 😂🥲
Drug moj
Video je pred 4y a sad ga gledam i ucim upravo pred 2meseci pao sam sa motoro i koleno (vrh pod koleno na jednu stranu je zakrsen a sa druge samo napuknat) i poslje 2mes uradio sam eztremne vezbe 6 dana svaki dan i otekla mi cela noga i sad gledam ovaj video anatomija tvoje reci,i gde se misici malo sam se smiri i svati mislim da nisam napravio problem samo upalen mišića.podrvam 🇲🇰
Hvala od❤
Vise test manje kose
Pozz...u videu si naveo da si na održavanju do 3000...koliko imaš kg i koliko si visok?Hvala...
Ima stoput boljih varijanti. Izbacio sam ovu vježbu.
Odlican klip🎉
Srdjo. Zaradis li sta od UA-cam
Ali bukv
Moram to probati, hvala brata na videu ovom, a aza kriv lumbalni deo imas li savet
Kad se krene u teretanu moraš imati super skupe slušice ili barem air pods, komplet garderoba mora biti Under Armor, pojas obavezno SDB naravno, patike dizačke... plus kreda, trake i ostali sitan potrošni materijal...
Ja prednji čučanj ne mogu nikako, probao sam sve varijante jednostavno mi ne paše
Hvala Mili ❤Bog te poživio 🍀
Hvala Mili ❤Bog te poživio 🍀
Jos si natural ako si svala cast ma svakako svaka cast
Dx
Pozdrav, ja imam jake noge, kako da smanjim misic? Da li da radim dosta ponavljanja?
Pitanje za Srdjana i ostale poznavaoce veganske ishrane. Posto ponekad imam problema sa kiselinom i to sredim preko pirnca, piletine i ribe, prelaskom na vegansku ishranu kako bi resavao taj problem sem pirinca?
Pozdrav pocetnik sam pa mi treba savet .Treninzi da li se dele svaki dan razlicita grupa misica ili 2 do 3 puta combinovanog treninga u nedelji.Hvala unapred.
Veliki pozdrav Srdjane!jedno pitanje šta mislis o obliku cinka bisciglinat jel bolji od drugih oblika ? Pozdrav
Don't skip a leg day😂😂😂😂😂
Never 💪🏻
Dobar si.pozz
Prava stvar